月子里可以敷面膜，不过要注意选择合适的产品。一般来说，月子里敷面膜不会对身体恢复造成不良影响，但有一些需要注意的方面。
面膜的选择要点
成分温和为主：月子里皮肤比较敏感，应选择成分简单、温和的面膜。避免含有酒精、香精、刺激性化学添加剂的面膜，这类成分可能会刺激皮肤，引起不适。例如，一些添加了天然植物提取物如芦荟、洋甘菊等成分的面膜相对较为安全。选择保湿型面膜：月子里由于身体激素变化等原因，皮肤可能会比较干燥，保湿型面膜能帮助补充肌肤水分。可以选择含有透明质酸等保湿成分的面膜，透明质酸能深入肌肤底层，为肌肤锁住大量水分。
敷面膜的注意事项
温度适宜：面膜从冰箱取出后不宜直接敷在脸上，最好放置到常温后再使用。因为月子里身体比较虚弱，过冷的面膜可能会刺激肌肤，引起血管收缩等不适。一般放置15 - 20分钟让面膜温度接近体温即可。注意清洁双手：在敷面膜前，一定要先将双手清洗干净，避免手上的细菌等污染面膜和脸部肌肤，引发肌肤问题。
特殊情况需谨慎
过敏体质需测试：如果是过敏体质，在月子里第一次敷面膜时，最好先在耳后等部位做过敏测试。等待15 - 20分钟观察是否有红肿、瘙痒等过敏反应，如果没有再用于脸部。刚生产完不久的特殊情况：如果是剖宫产的产妇，在伤口还未完全愈合时，敷面膜要注意避开伤口部位，防止面膜上的成分接触到伤口，影响伤口愈合。如果是顺产会阴有侧切或撕裂伤的产妇，同样要注意避免面膜接触到伤口区域。