大腿内测的肌筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：休息可以减轻疼痛和炎症，缓解肌肉紧张。建议患者避免过度活动和长时间站立或坐着。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和炎症，包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。
3.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症，包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
4.注射治疗：对于严重的肌筋膜炎，注射治疗可以缓解疼痛和炎症，包括糖皮质激素注射、局部麻醉剂注射等。
5.手术治疗：对于严重的肌筋膜炎，手术治疗可能是必要的，包括松解术、切除术等。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括病情的严重程度、病因、年龄、健康状况等。建议患者在医生的指导下进行治疗，并遵循医生的建议进行康复锻炼。同时，患者还应注意保持良好的姿势和运动习惯，避免过度劳累和受伤。