随着年龄增长，乳房不可避免会出现下垂现象。而导致乳房下垂的原因有多种，像乳房肥大、乳房萎缩、衰老、绝经、多次怀孕及哺乳、减肥、肥胖等。当各种因素打破了乳房脂肪和腺体组织的平衡，致使乳房皮肤弹性变差、乳房大小改变时，就会引发乳房下垂。
一、若出现乳房下垂，患者可前往医院乳腺外科、整形外科、精神科等科室就诊，以明确是由哪方面因素所致。
1.若是觉得影响美观，可通过手术进行治疗，能减少乳房体积，纠正下垂位置，提升位置以达到局部矫形目的。(1)轻度下垂可选择乳房悬吊手术来处理，以纠正乳头、乳晕位置。(2)中度下垂可选择双环法或隆胸来纠正，当下垂伴有乳房容量不足200ml时，可采用悬吊手术结合隆胸术，利用假体支撑乳房，使用假体支撑后通常能纠正轻度乳房下垂，无需再进行乳房悬吊。(3)重度下垂，比如乳头接近脐孔，部分还可能伴随乳房增大，临床上可采用单蒂或垂直双蒂的方法进行矫正，同时包含对巨乳的矫正。
二、女性要选对合适的文胸，文胸过大或过小都无法托起乳房，易导致乳房下垂。
三、孕期女性可通过按摩乳房来预防乳房下垂。
四、由于脂肪和胶原蛋白是乳房的重要组成部分，女性在减肥时不可过度节食，否则也会导致乳房下垂。
总之，对于乳房下垂问题要重视其原因和相应的处理方法，女性在日常生活中也要注意做好乳房的保养护理，以维持乳房的健康和美观。