一般而言，年轻人长白头发，可能由遗传、压力过大、缺乏维生素B12等因素所引发，可依据具体病因通过日常调理或使用药物来加以改善。
一、遗传：若家族里有年轻人长白头发，那么自身出现白头发的概率会比较大。要是对白头发影响到正常生活感到困扰，可以使用染发剂或美发油等美发产品来遮盖白发。
二、压力过大：长期处于身心压力过大的状态会致使体内黑色素减少，从而导致长出白发。建议通过诸如进行适当运动、看书以及听音乐等合适的方式来缓解压力。
三、缺乏维生素B12：当体内缺乏维生素B12时，会引起体内色素代谢紊乱，进而可能引发大量白头发。可以遵照医嘱服用维生素B12片、甲钴胺片等药物进行治疗。
除了以上这些常见原因外，还有可能是其他因素造成的，像是铜代谢障碍、甲状腺功能亢进症、垂体瘤等。倘若还伴有其他不适症状，建议及时就医诊治。
总结概括提示：文章主要讲述了年轻人长白头发的可能原因及应对方法，包括遗传可通过美发产品遮盖、压力过大需缓解压力、缺乏维生素B12可用药物治疗，同时提到还有其他一些可能导致长白发的原因，伴有不适需及时就医。