献血之后胳膊疼的原因主要在于献血时的穿刺操作，这会致使皮肤、皮下组织、筋膜、肌肉、血管受损，进而形成炎性水肿。另外，对血管穿刺后若按压不当，会出现局部渗血，形成淤血、肿胀，这些都会刺激周围末梢神经，从而引发胳膊疼痛。对此一般可采取如下措施来治疗：
一、要让胳膊充分放松并休息，同时避免受凉，不然会使炎性以及淤血、肿胀进一步加重，导致疼痛症状加剧。
1.充分放松休息：胳膊在献血后处于需要恢复的状态，休息能让其更好地自我修复，减少因活动带来的进一步损伤。
2.避免受凉：受凉可能会引起血管收缩等不良情况，不利于损伤部位的恢复，可能加重炎性反应和肿胀等。
二、可以口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬，能有效减轻局部炎症，缓解炎性水肿，从而使疼痛感明显改善。
1.尼美舒利：是一种非甾体类抗炎药，能起到抗炎、镇痛、解热的作用，对缓解因献血后胳膊损伤带来的疼痛有帮助。
2.布洛芬：具有抗炎、解热和镇痛的效果，可减轻局部炎症反应，进而缓解疼痛症状。
三、可以口服活血化瘀、舒筋通络的中成药，比如七叶皂苷钠片、活血止痛胶囊，都能有效增加局部血液循环，使炎症以及淤血、肿胀随着血管的扩张而代谢出去，减少对周围组织的刺激，进而使症状明显好转。
1.七叶皂苷钠片：能改善血液循环，促进淤血等的消退，有利于胳膊损伤状况的改善。
2.活血止痛胶囊：有活血化瘀的功效，可促进血液流通，帮助代谢掉炎症物质和淤血等。
四、结合局部热敷、理疗也有助于缓解症状。
总之，献血后胳膊疼可通过上述多种方式进行处理和缓解，若疼痛持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。