献血后出现胳膊疼，主要源于献血时的穿刺操作会致使皮肤、皮下组织、筋膜、肌肉、血管受损，进而形成炎性水肿。而且因对血管有穿刺伤，若按压不佳，会导致局部渗血并形成淤血、肿胀，这都会刺激周围末梢神经，从而引发胳膊疼痛。一般可通过以下方式治疗：
一、要使胳膊充分放松并休息，避免其受凉，不然会让炎性以及淤血、肿胀进一步加重，导致症状更为严重。
1.让胳膊放松休息：减少胳膊的活动，保持相对静止状态，有助于受损部位的恢复。
2.避免受凉：防止寒冷刺激对胳膊造成不良影响，阻碍恢复进程。
二、可口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬等，能有效减轻局部炎症，缓解炎性水肿，这样疼痛感就会明显改善。
1.尼美舒利：具有抗炎、镇痛等作用。
2.布洛芬：能发挥良好的消炎止痛功效。
三、能口服活血化瘀、舒筋通络的中成药，像七叶皂苷钠片、活血止痛胶囊等，都可以有效增加局部血液循环，使炎症以及淤血、肿胀能随着血管扩张而代谢出去，减少对周围组织的刺激，从而让症状明显好转。
1.七叶皂苷钠片：能促进血液流通和代谢。
2.活血止痛胶囊：起到活血化瘀、舒筋通络的作用。
四、结合局部热敷、理疗等，这也有助于缓解症状。
总之，献血后胳膊疼可采取上述多种措施来缓解和改善，同时要注意护理，促进胳膊的恢复。