耳垂里面长硬粒的原因及治疗方法、注意事项如下：
一、耳垂里面长硬粒的原因
1.皮脂腺囊肿：耳垂里长硬粒多是由于皮肤下的腺管堵塞，导致分泌物潴留，因分泌物长时间无法排出，从而出现明显肿大现象。
2.瘢痕疙瘩：常因患者打耳洞后出现硬疙瘩，考虑是瘢痕疙瘩。
二、耳垂里面长硬粒的治疗方法
1.皮脂腺囊肿：治疗首先需积极消炎，患者可局部涂用莫匹罗星软膏。若硬疙瘩不见消退，可考虑通过手术解决。
2.瘢痕疙瘩：通常患者为瘢痕体质，治疗也是通过手术切除硬疙瘩。瘢痕疙瘩较小的患者，单纯手术切除或局部皮瓣覆盖即可完成手术；瘢痕疙瘩较大的患者，需进行植皮和大面积的皮瓣转移手术。
三、耳垂里面长硬粒的注意事项
建议患者注意局部清洁卫生，可用热毛巾热敷，少食辛辣刺激性食物，不要用力按压。
总之，耳垂里面长硬粒可能是皮脂腺囊肿或瘢痕疙瘩导致，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意相关事项。