深蹲做多了大腿疼，这可能是正常现象，主要与肌肉过度劳累致使乳酸堆积，或者局部肌肉软组织拉伤等有关。倘若疼痛剧烈且长时间未缓解，应前往医院就诊，经检查评估以明确具体原因后再确定治疗方案。具体如下：
一、物理疗法：
1.若为过度疲劳引发的疼痛，可通过运动牵伸并配合按摩、热敷来进行治疗；
2.要是明确为肌肉拉伤，也能够利用磁热疗搭配筋膜刀的方式缓解。
二、药物治疗：
1.若长时间未缓解或大腿疼的程度加重，可口服消炎镇痛药物，如布洛芬、洛索洛芬钠等；
2.必要时可到骨科或康复医学科就诊，通过体格检查，并结合肌骨超声等影像学检查，明确引起疼痛的具体病因，然后决定后续治疗方案。
深蹲属于力量训练，需要收缩腿部肌肉。平时进行深蹲前要适当拉伸下肢肌肉软组织，以防止运动性损伤，同时还要注意控制运动量，避免过度疲劳。在深蹲运动结束后，可以适当对局部肌肉进行按摩放松，这有助于促进运动后的恢复。如果疼痛持续时间较长，需尽早进行就医检查治疗，以防后期引发运动功能障碍。
总之，深蹲后大腿疼要根据具体情况选择合适的处理方法，平时要做好预防措施，出现异常应及时处理。