睡醒后后脑疼痛通常和睡觉习惯、颈椎病、脑血管疾病等有关联，具体情况如下：
一、睡觉习惯：
1.睡觉姿势不正确，比如头部过度扭曲或长时间保持一个不自然的姿势，以及喜欢使用硬枕头等，这些都可能对后脑神经形成刺激从而引发疼痛。
2.纠正睡觉习惯是很重要的，应选择较软的枕头，并保持侧卧或平躺的睡觉姿势，避免身体受到压迫，这样能减少对神经的刺激。
二、颈椎病：
1.颈椎病若对椎管产生压迫，会出现颈部神经疼痛，且这种疼痛还可能牵拉到后脑，导致后脑有疼痛感。
2.晚上睡觉时不注重保暖使得颈椎受凉，会进一步加重疼痛症状。
3.对于颈椎病，需要前往医院就诊治疗，必要时可能需要进行手术。
三、脑血管疾病：
1.像高血压、脑溢血等脑血管疾病会致使颅内压升高，进而刺激脑部神经，出现后脑疼痛的现象。
2.平时要注重对这些疾病的预防，注意饮食以及定期体检以了解身体状况，一旦病情发作引起后脑疼痛应立刻就医。
总之，当睡醒后出现后脑疼痛时，要仔细分析可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时寻求专业医生的帮助。