一、明确脂溢性脱发的定义与病因
脂溢性脱发又称雄激素性脱发，在男性中较为常见，主要与遗传因素以及雄激素作用于头皮毛囊有关，雄激素中的双氢睾酮会使毛囊微小化，导致头发逐渐变细、变短，最终脱发。
二、生活方式调整
1.头发护理
-选择合适洗发产品：使用含有酮康唑等成分的洗发水，酮康唑具有抗真菌作用，因为脂溢性脱发患者头皮往往存在马拉色菌等真菌的异常增殖，使用这类洗发水有助于抑制真菌生长，减轻头皮炎症，从而对脱发有一定改善作用。一般建议每周使用2-3次。
-避免过度烫染：烫染剂中的化学物质会损伤头发毛囊，加重脱发情况。男性应尽量减少烫染头发的频率，若必须烫染，选择质量可靠、刺激性小的产品。
2.饮食调节
-均衡营养摄入：多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉等，维生素B族参与头皮油脂代谢等生理过程，对头发健康有益。同时，摄入富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，头发的主要成分是蛋白质，充足的蛋白质供应有助于维持头发的正常生长。一般建议每天摄入蛋白质70-100克左右（根据个人体重等情况有所差异）。
-控制油脂摄入：减少食用油炸食品、动物内脏等高油脂食物，因为过多的油脂摄入可能会加重头皮油脂分泌，进而加重脂溢性脱发。
三、医疗干预措施
1.药物治疗
-非那雄胺：对于男性脂溢性脱发，非那雄胺是常用药物，它是一种5α-还原酶抑制剂，能抑制睾酮转化为双氢睾酮，从而减少双氢睾酮对毛囊的破坏。一般需要长期服用，通常连续服用3个月以上可见毛发脱落减少，6-12个月可见新发长出，但需要注意可能存在的副作用，如性功能障碍等，但发生率较低，且在停药后大多可恢复。
2.毛发移植手术
-适用情况：对于药物治疗效果不佳或脱发严重影响外观的男性患者，可以考虑毛发移植手术。该手术是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过特殊处理后移植到脱发区域。一般来说，适合脱发处于稳定期的患者，即脱发情况不再继续加重。手术前需要进行详细的毛囊检测等评估，以确定合适的移植方案。
四、特殊人群注意事项
对于处于生长发育阶段的青少年男性脂溢性脱发患者，应谨慎选择治疗方式。在药物治疗方面，非那雄胺不建议18岁以下的青少年使用，因为其对骨骼等方面的影响在青少年中研究相对较少。此时更应注重生活方式调整，如严格控制头发护理和饮食等，待成年后根据具体情况再考虑合适的治疗方案。而对于老年男性脂溢性脱发患者，在选择治疗方法时，要综合考虑其整体健康状况，如是否有其他慢性疾病等，药物治疗需评估药物相互作用等情况，毛发移植手术也需要评估患者的耐受能力等。