舌苔厚白可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：如果食用了过多的高脂肪、高蛋白食物，或者辛辣、刺激性食物，可能会导致舌苔厚白。
2.口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生，食物残渣、细菌等在舌苔上滋生，也会导致舌苔厚白。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致舌苔厚白，如消化不良、胃炎、胃溃疡等。
4.其他因素：如吸烟、饮酒、压力过大等也可能导致舌苔厚白。
去除舌苔厚白的方法如下：
1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.饮食调整：避免食用过多的高脂肪、高蛋白食物，多吃蔬菜、水果等清淡食物，避免辛辣、刺激性食物。
3.注意消化健康：保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，适量运动，有助于消化。
4.戒烟限酒：减少吸烟和饮酒的次数，有助于改善口腔健康。
5.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力，有助于改善身体健康。
如果舌苔厚白持续时间较长或伴有其他症状，如口臭、胃痛、消化不良等，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。