拉黑便可能由以下原因引起：
1.饮食因素：食用了某些食物或药物，如动物血、铋剂、铁剂等，可能导致大便变黑。
2.上消化道出血：胃和十二指肠出血，血液经过胃酸作用后，会变成黑色柏油样便。
3.下消化道出血：小肠、结肠、直肠等部位出血，血液在肠道内停留时间较长，也会使大便变黑。
4.其他：某些疾病，如胃溃疡、肝硬化、胃癌等，也可能导致拉黑便。
如果出现拉黑便的情况，建议采取以下措施：
1.及时就医：咨询医生，进行相关检查，如大便潜血试验、胃镜、肠镜等，以确定拉黑便的原因。
2.调整饮食：暂时避免食用可能导致大便变黑的食物和药物，如动物血、铋剂、铁剂等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.遵循医嘱：根据医生的建议进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
需要注意的是，拉黑便可能是一种严重的症状，也可能是一些潜在疾病的表现。因此，一旦出现拉黑便的情况，应及时就医，以便明确诊断和采取适当的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。