皮肤很痒可以通过多种方式来处理，首先要明确引起皮肤瘙痒的原因，然后针对性采取措施。一般来说，缓解皮肤瘙痒可以从外用药、日常护理等方面入手。比如外用炉甘石洗剂对一些因过敏等引起的瘙痒有一定缓解作用，不过具体效果因个体差异有所不同。
外用药选择
炉甘石洗剂： 它是常用的外用止痒药，主要成分是炉甘石和氧化锌，能起到收敛、止痒的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度湿疹等引起的皮肤瘙痒，直接涂抹在瘙痒部位即可。糖皮质激素软膏： 像氢化可的松软膏等，对于一些过敏性皮炎、接触性皮炎导致的皮肤瘙痒有较好的效果，但这类药物不能长期大面积使用，以免引起不良反应。
日常护理要点
避免搔抓： 皮肤瘙痒时，很多人会不自觉地去搔抓，然而搔抓会进一步损伤皮肤，可能导致皮肤破损、感染等情况。所以要尽量克制自己不去搔抓瘙痒部位。注意皮肤清洁： 保持皮肤清洁很重要，但要注意洗澡水温度不宜过高，洗澡时间也不宜过长，一般控制在10 - 15分钟左右，使用温和的沐浴产品，洗完澡后可以适当涂抹一些保湿霜，保持皮肤湿润，比如凡士林保湿霜等，有助于缓解瘙痒。
找出瘙痒原因并处理
过敏因素： 如果是过敏引起的皮肤瘙痒，要尽量找出过敏原，比如食物、花粉、某些接触的物质等，避免再次接触过敏原。如果是食物过敏，就要避免食用相关食物；如果是接触性过敏，要远离接触物。疾病因素： 一些疾病也会导致皮肤瘙痒，像糖尿病患者血糖控制不佳时可能会出现皮肤瘙痒，这时候就需要积极控制血糖；肝胆疾病患者也可能有皮肤瘙痒的症状，需要针对肝胆疾病进行相应的治疗。