小孩吃维生素c好吗

小孩吃维生素C是比较好的，对其身体健康极有帮助。当维生素C缺乏时，会引发牙龈出血并导致免疫力下降。而补充维生素C可通过两种方式，具体如下：

一、食疗

1.多食用绿叶青菜，这类蔬菜富含维生素C。

2.多吃维生素C含量较高的水果，比如苹果、火龙果等。

二、应用维生素C的药物

比如可以使用维C泡腾片，将其直接放在温水中泡开饮用，口感酸甜，容易被儿童所接受。

总之，通过食疗和药物的方式可以帮助小孩补充维生素C，以维持身体健康，避免因缺乏维生素C而带来不良影响。