双层内膜5mm是否正常不能一概而论，需结合女性所处的月经周期阶段来看。一般在月经刚结束时，双层内膜5mm可能是正常的；但如果是在排卵期或黄体期，双层内膜5mm则偏薄。
不同月经周期阶段的情况
月经刚结束时
月经刚结束时，子宫内膜处于修复阶段，厚度通常较薄，5mm左右可能是正常的。此时子宫内膜刚刚经历了月经脱落的过程，正在逐渐增生，为下次月经做准备。
排卵期时
在排卵期，正常情况下子宫内膜厚度一般会达到8 - 12mm左右。如果此时双层内膜只有5mm，相对偏薄，可能会影响受精卵着床，因为子宫内膜过薄不利于胚胎的种植和发育。
黄体期时
黄体期是排卵后到月经来潮前的时期，子宫内膜在孕激素的作用下会进一步增厚，为接纳受精卵做准备，正常厚度一般也在8mm以上。如果黄体期双层内膜只有5mm，也属于偏薄的情况，可能提示子宫内膜生长不良等问题。
影响子宫内膜厚度的因素
内分泌因素
体内雌激素、孕激素等内分泌激素水平异常会影响子宫内膜厚度。例如，雌激素分泌不足会导致子宫内膜增生缓慢，厚度偏薄；孕激素分泌不足或作用异常也会影响子宫内膜的正常转化和增厚。
子宫因素
一些子宫本身的疾病也会影响子宫内膜厚度，如子宫内膜炎、子宫内膜粘连等。子宫内膜炎会炎症刺激影响内膜的正常生长和修复，子宫内膜粘连会阻碍内膜的正常增厚过程。
全身性因素
某些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能影响子宫内膜的厚度。贫血会导致身体整体营养供应不足，包括子宫内膜的营养供应，从而影响其正常生长；甲状腺功能减退会影响内分泌系统的平衡，进而影响子宫内膜的发育。如果发现双层内膜5mm，建议结合自身月经周期等情况，咨询医生，医生会根据具体情况进一步完善相关检查，如激素六项检查等，以明确原因，并采取相应的处理措施。