根据你提供的信息，这种情况可能是由以下原因引起的：
1.皮肤过敏：如果你的胳膊接触到了过敏原，如某些食物、药物、花粉或动物毛发等，可能会导致皮肤过敏，出现类似鸡皮疙瘩的皮疹，并伴有瘙痒感。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可能会导致皮肤发红、肿胀、起疹子，并伴有瘙痒。湿疹的发作可能与遗传、环境因素、免疫系统异常等有关。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种由于过敏反应或其他原因引起的皮肤炎症，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒的风团，形状和大小不一。荨麻疹可能会在数小时内自行消退，但可能会反复出现。
4.其他原因：感染、寄生虫感染、自身免疫性疾病等也可能导致类似的症状。
为了确定具体原因，建议你采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒感。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洁皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免刺激因素：避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂或化学物质接触皮肤。
4.注意饮食：避免食用已知的过敏原食物。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据你的具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。
在就医时，记得告知医生症状的详细情况、发病时间以及是否有其他相关症状。此外，如果症状严重影响到你的生活质量，或者出现呼吸困难、肿胀等紧急情况，应立即前往急诊就医。