眼睛疼且总有异物感可能由多种原因引起，比如常见的结膜炎，一般可以通过及时处理来缓解症状。
可能的原因及相关情况
结膜炎方面
细菌性结膜炎： 由细菌感染导致，会出现眼睛红、疼、有异物感等症状，常见的引起细菌性结膜炎的细菌有金黄色葡萄球菌等。一般来说，细菌性结膜炎需要使用抗生素类药物来抑制细菌生长，但具体用药需遵医嘱，不能自行随意使用。病毒性结膜炎： 多由病毒感染引发，像腺病毒等就可能导致病毒性结膜炎，患者眼睛会有明显的异物感、疼痛，还可能伴有流泪、怕光等症状。病毒性结膜炎具有一定传染性，发病期间要注意避免传染给他人。
干眼症方面
泪液分泌不足： 随着年龄增长，比如40岁以上人群泪液分泌功能可能会下降，容易引发干眼症，出现眼睛干涩、疼痛、有异物感等情况。另外，长时间使用电子设备，每天连续使用超过6小时电子设备的人，也更容易出现干眼症相关症状。泪液蒸发过强： 睑板腺功能障碍会导致泪液蒸发过强，从而引发干眼症，出现眼睛疼、有异物感。睑板腺功能障碍可能与年龄、内分泌等多种因素有关。
异物入眼方面
微小灰尘等异物： 如果有微小的灰尘、沙粒等进入眼睛，就会立刻引起眼睛的疼痛和明显的异物感，让人感觉眼睛里有东西怎么都弄不出来。这时候千万不要用手揉眼睛，以免加重损伤，可以尝试轻轻闭眼，让泪水将异物冲刷出来，若无法自行缓解，应及时就医处理。睫毛倒睫： 部分人会出现睫毛倒睫的情况，即睫毛生长方向异常，向眼球方向生长，刺激角膜和结膜，导致眼睛疼痛、有异物感。儿童由于眼部发育尚未完全，更易出现倒睫相关问题，不过成年人也可能因眼部外伤等原因导致倒睫。