身上长刺瘊子是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，以下是一些常见的去除方法：
1.物理治疗：包括冷冻、电灼、激光等。这些方法可以直接破坏疣体，使其脱落。冷冻治疗是最常用的方法之一，通过低温将疣体冻死；电灼和激光治疗则是通过高温将疣体烧掉。这些方法适用于疣体较小的情况。
2.手术治疗：对于疣体较大或药物治疗无效的情况，可以考虑手术切除。手术切除后需要注意伤口护理，避免感染。
3.外用药物：一些外用药物如咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等，可以抑制疣体的生长，但需要长期使用。
4.系统治疗：对于疣体较多或反复发作的情况，可以考虑口服药物如抗病毒药物、免疫调节剂等进行系统治疗。
需要注意的是，去除刺瘊子的方法应根据疣体的大小、数量、位置以及个人情况等因素选择合适的方法。在治疗过程中，要注意保持疣体周围皮肤的清洁，避免搔抓和感染。同时，要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，以防止病毒传播。如果疣体去除后复发，应及时就医，采取进一步的治疗措施。
此外，如果身上的刺瘊子数量较多、症状严重，或者患者本身患有免疫系统疾病等，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意避免自行使用刺激性药物或方法去除疣体，以免加重病情。