36周宝宝老是打嗝是正常生理现象，孕妇不必过于紧张。若宝宝频繁打嗝致孕妇肚子不舒服或焦虑不安，可通过抚摸肚子或变换体位缓解。打嗝是胎动表现形式之一，多在孕晚期出现。
一、宝宝打嗝原因：
1.36周宝宝各器官基本发育成熟，吞咽羊水时可能因姿势不当或吞咽速度过快引发膈肌痉挛而打嗝。
2.宝宝膈肌尚未完全发育完善，所以打嗝可能较频繁。
二、孕妇感受：
孕妇多会感觉宝宝规律抖动，若无其他不适症状无需过于紧张。
三、应对方法：
若宝宝打嗝过于频繁，孕妇感到胎动频繁、肚子不适甚至情绪焦虑紧张，可通过用手轻轻抚摸腹部或适当起来活动，随着羊水震荡，宝宝姿势改变可能不再吞咽羊水，打嗝自然停止。
四、孕晚期注意事项：
怀孕36周属孕晚期，孕妇要适当加强营养，自行监测胎动，发现异常及时到医院就诊，遵医嘱按时做孕检。
总之，对于36周宝宝打嗝的情况，孕妇要正确认识和应对，同时做好孕晚期的各项相关事宜。