身体热的女性往往是燥热体质。其通常对湿热环境极为不适，在相同环境下比他人更怕热且偏爱凉爽环境。还会伴有口干舌燥现象，有时会有口臭问题。常常有发热感，比一般人更怕热。对于身体热的女性，在生活中需注意以下方面：
一、日常习惯方面，要自觉养成沉着冷静的习惯。
二、饮食方面，应以清淡饮食为主，比如百合粥、枸杞粥、山药粥等，同时要避免高脂肪和辛辣食物，如羊肉、洋葱、姜、大蒜、韭葱等。
1.百合粥：具有润肺止咳、宁心安神等功效。
2.枸杞粥：有滋补肝肾、益精明目的作用。
3.山药粥：可健脾益胃、滋肾益精。
三、药物方面，可遵医嘱服用六味地黄丸、丹栀逍遥丸、知柏地黄丸等进行调理。
1.六味地黄丸：主要用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软等。
2.丹栀逍遥丸：用于肝郁化火，胸胁胀痛等。
3.知柏地黄丸：适用于阴虚火旺，潮热盗汗等。
四、运动方面，可以通过加强体育锻炼来改善，先从跳绳、羽毛球等平和运动开始，逐渐过渡到篮球、足球等较为激烈的运动，以增加身体热量的代谢。
总之，身体热的女性要从多个方面进行注意和调理，以改善自身的体质状况。