吃了避孕药后肚子疼的原因包括多种，比如可能是药物副作用所致，也可能是内分泌紊乱或子宫内膜受损引发。具体如下：
一、药物副作用：避孕药通常会有一定副作用，像紧急避孕药有时会引发一些轻微的不良反应，如恶心、呕吐、头痛、头昏、腹痛、乳房胀痛等。
二、内分泌紊乱：如果患者自身内分泌紊乱，在服用避孕药后，可能会导致月经异常失调，进而出现吃了避孕药后肚子疼的状况。
三、子宫内膜受损：患者原本子宫内膜已受损，服用避孕药后受药物影响，刺激子宫内膜，导致少量子宫内膜脱落，子宫收缩以排出血液，从而引起出血问题并导致肚子疼。
吃了避孕药肚子疼的注意事项有：
1.避孕药存在副作用，会对身体造成损害，应减少服用，可以使用其他避孕产品替代。
2.饮食应以清淡为主，可采取少吃多餐的方式。
3.若肚子疼的症状持续时间较长，要及时前往医院就诊治疗。
总结：吃避孕药后肚子疼原因多样，要注意根据具体情况采取相应措施，减少避孕药副作用带来的不良影响。