热痱子想要好得快，可以从日常护理、药物辅助等方面入手。一般通过正确护理，多数热痱子能在数天内缓解。
日常护理要做好
保持皮肤清洁干燥： 每天用温水洗澡，水温控制在38~40℃比较合适，洗澡后要及时擦干身体，尤其是容易长痱子的部位，像颈部、腋窝、腹股沟等。洗完澡可以适当扑点婴儿专用的痱子粉，保持皮肤干爽。穿着宽松透气衣物： 给长痱子的人穿棉质、宽松、透气的衣服，这样能减少衣物与皮肤的摩擦，让皮肤更好地呼吸，利于痱子消退。比如夏天可以选择纯棉的短袖、短裤。
局部降温有办法
涂抹清凉止痒制剂： 可以用炉甘石洗剂，它能起到清凉止痒的作用，直接涂抹在长痱子的部位，每天可以涂2~3次。不过要注意，皮肤有破损的地方不能用炉甘石洗剂。湿敷缓解不适： 如果痱子比较痒，还可以用金银花煮水后放凉，用干净的纱布蘸取金银花水湿敷长痱子的部位，每次湿敷10~15分钟，每天可以敷2~3次，金银花水有一定的清热止痒效果。
特殊情况需留意
婴儿长痱子要谨慎： 婴儿的皮肤比较娇嫩，护理时更要小心。洗澡时水温一定要合适，不能太烫。选择痱子粉时要选儿童专用的，而且不能扑得太多，避免堵塞毛孔。如果婴儿痱子情况比较严重，比如出现大片红肿、化脓等，要及时带婴儿去医院就诊，不能自己随便乱用药。大人长痱子也别忽视： 成年人长痱子后，如果通过日常护理没有改善，或者痱子伴有发热、局部淋巴结肿大等情况，也需要及时就医，排查是否有其他感染等问题。