脑震荡的治疗主要以休息等对症支持为主。一般来说，大部分脑震荡患者在数天至数周内可恢复。
急性期的一般处理
休息很关键： 发生脑震荡后，患者需要立即卧床休息1 - 2周左右。这是因为休息可以减少脑力和体力活动，防止病情加重。比如，患者不能进行剧烈运动，像跑步、打篮球等都要避免，要保证充足的睡眠，让身体有时间进行自我修复。密切观察症状： 要留意患者的意识、头痛、呕吐等情况。如果出现头痛加剧、频繁呕吐、意识不清等症状，要及时就医。例如，患者在休息期间如果头痛比刚受伤时明显加重，或者呕吐次数增多，就需要马上到医院进一步检查。
对症治疗缓解不适
头痛头晕处理： 若患者有明显头痛头晕，可以在医生指导下使用一些改善症状的药物。不过这类药物要谨慎使用，比如可以使用谷维素等调节植物神经功能的药物来缓解头晕等不适，但具体用药得遵医嘱。一般不建议自行随意购买止痛药服用，以免掩盖病情。失眠处理： 如果患者因为脑震荡出现失眠，可通过营造安静舒适的睡眠环境来改善。白天可以适当让患者进行一些轻松的活动，像听轻音乐等，帮助夜间入睡。如果失眠严重，也需要在医生评估下采取合适的措施，不建议自行长期服用安眠药。
康复期的注意事项
逐渐恢复活动： 在脑震荡后的康复期，要逐渐增加活动量。一般在休息1 - 2周后，可以先进行一些轻度的活动，如散步等，每次活动时间不宜过长，以10 - 15分钟为宜，然后根据身体恢复情况逐渐延长活动时间和增加活动强度。心理调节不容忽视： 部分患者可能会因为脑震荡出现焦虑等心理问题。家属要多关心患者，和患者进行沟通交流，帮助患者缓解紧张情绪。如果焦虑情绪较严重，必要时可寻求心理医生的帮助。比如患者总是担心自己会留下后遗症而整日忧心忡忡，家属要及时给予心理疏导。