一到晚上皮肤瘙痒，需考虑生理性因素与病理性原因，如湿疹等，要依据病因进行治疗。
一、生理性：
日常生活若不注重个人卫生，长时间不洗澡、不换衣物，就易使皮肤滋生大量细菌或长螨虫，这可能引发皮肤瘙痒等不适，且夜间环境安静，注意力更易集中在皮肤瘙痒上，从而感觉瘙痒更为严重。对此，应做到勤洗澡、勤换洗衣物与床单被褥，同时可通过转移注意力来改善。
二、病理性：
以湿疹为例，这是一种慢性瘙痒炎症性疾病，会导致皮肤自觉瘙痒，并伴有渗出、皮疹等情况，夜晚安静时，在注意力集中的情况下，瘙痒感往往更明显，这主要有个人心理因素的影响。然而湿疹的发生原因是多样的，可能与饮食习惯、吸入物过敏有关。比如对酒精过敏却不忌酒、长期生活不规律致生物钟紊乱、常吃辛辣食物、对牛羊肉过敏、对粉尘、花粉、动物毛屑过敏等。所以要排除这些诱因。治疗上，可遵医嘱外用炉甘石洗剂清洗，以起到收敛、止痒的作用，同时结合外用糖皮质激素类药物，如丁酸氢化可的松乳膏。
总之，对于晚上皮肤瘙痒的情况，要明确是生理性还是病理性原因，以便采取针对性的措施进行解决。