怀孕早期不建议喝咖啡，且整个孕期都不建议喝。咖啡中含有的咖啡因有兴奋神经的作用，若经常或过量饮用咖啡，会使神经兴奋性显著增强，这容易导致孕妇睡眠质量下降，还会引发焦虑、紧张等异常情绪，既不利于孕妇健康，也会影响胎儿正常发育，比如造成胎动增多，甚至可能使胎儿出现缺氧现象。同时，过量喝咖啡还会刺激子宫平滑肌收缩，进而增加流产或早产的发生几率。此外，孕期除了不应喝咖啡，也不应喝酒和饮料，不吃辛辣刺激食物、寒凉食物、烧烤类食物、腌制类食物等，而应多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物，这样才更有益于母儿健康。
一、孕期喝咖啡的影响：
1.对孕妇的影响：
(1)睡眠质量下降；
(2)出现焦虑、紧张等异常情绪。
2.对胎儿的影响：
(1)胎动增多；
(2)可能出现缺氧现象。
二、孕期其他饮食注意事项：
1.不建议饮用：酒、饮料。
2.不建议食用：辛辣刺激食物、寒凉食物、烧烤类食物、腌制类食物等。
3.建议多吃：新鲜水果蔬菜、高蛋白食物。
总之，孕期要避免喝咖啡以及注意多种饮食禁忌，多选择有益食物，这样才能保障母儿的健康。