一般来说，不存在孕妇便秘吃什么能最快排便这种绝对的说法，可适当食用富含膳食纤维的水果、粗粮类食物，若食物效果不佳，还需遵医嘱通过药物治疗来改善。
一、富含膳食纤维的水果
在怀孕期间，孕妇活动量往往减少，这会导致胃肠道蠕动减慢，使食物不能及时在胃肠道内代谢，从而引起便秘。此时，适当食用火龙果、香蕉、猕猴桃等水果，能促进胃肠道蠕动，有助于大便排出。火龙果含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动；香蕉富含钾元素和膳食纤维，可促进排便；猕猴桃中的多种维生素和膳食纤维也对改善便秘有积极作用。
二、粗粮类食物
如果孕妇的便秘情况比较轻微，适当食用玉米、红薯、燕麦等粗粮食物也是不错的选择，对便秘会有一定帮助作用。同时，还可以通过腹部轻轻按摩的方式来改善，即顺时针方向轻柔地按摩腹部，以促进肠道蠕动。玉米富含膳食纤维和维生素等营养成分；红薯能提供大量的膳食纤维；燕麦则是一种优质的粗粮。
三、药物治疗
要是孕妇便秘比较严重，可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时要避免食用辛辣刺激和寒凉的食物，以免不利于症状缓解。
此外，还应适当多喝水，这有利于缓解便秘。在日常生活中，也可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，这不仅有利于缓解便秘，还能增强自身抵抗力。
总之，孕妇应对便秘问题予以重视，可综合采取上述多种方法来改善，必要时及时就医寻求专业帮助。