颈5椎体终板炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、乙哌立松等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，可营养神经，促进恢复。
糖皮质激素：若疼痛剧烈，可局部注射糖皮质激素，缓解炎症。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷颈部，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
牵引：通过牵引装置牵拉颈部，可缓解神经受压，减轻疼痛。
按摩：按摩颈部肌肉，可促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
针灸：针灸颈部穴位，可调节气血，缓解疼痛。
3.运动治疗：
颈部保健操：可增强颈部肌肉力量，改善颈部血液循环，预防病情加重。
游泳：特别是蛙泳，可锻炼颈部肌肉，增强颈部的稳定性。
4.其他治疗：
介入治疗：如经皮穿刺臭氧注射、射频靶点热凝术等，可缓解疼痛。
手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术等。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，如病情的严重程度、病因、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免长时间低头或仰头，保持良好的姿势。同时，应积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查。如果治疗过程中出现不适，应及时告知医生。