低压高没有最快的解决办法，主要通过生活方式调整以及在医生指导下使用药物来治疗，比如依那普利、缬沙坦等降压药。低压也就是舒张压，其正常范围是60到90mmHg，一旦超出就意味着舒张压升高，导致升高的原因包括运动量少、身体肥胖、精神紧张和焦虑等。在进行治疗时：
一、饮食方面：
1.减少钠盐摄入，每天的食盐摄入量应不超过5克。
2.注意低盐、低脂饮食，多食用瘦肉、蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物。
3.尽量做到戒烟戒酒。
二、生活习惯方面：
1.注意休息，避免情绪波动幅度过大。
2.适当进行体育运动，控制体重。
3.调整好睡眠时间，不要熬夜。
三、药物治疗方面：如果经过生活方式调整后，低压仍然较高，可以考虑在医生指导下使用以下类型的降压药物，如：
(1)利尿剂，例如螺内酯、氢氯噻嗪等。
(2)血管紧张素转化酶抑制剂，像依那普利、贝那普利等。
(3)血管紧张素受体阻断剂，比如缬沙坦、替米沙坦等。
(4)α受体阻滞剂，诸如特拉唑嗪、多沙唑嗪等。
总之，对于低压高的情况，要综合采取多种措施来进行改善和治疗，包括生活方式的优化以及合理使用药物等。