女生精气不足通常会有面色无华、精神不振、月经失调等表现。具体如下：
一、面色无华：精气不足易导致体内精血亏虚，进而出现面色无华的状况，主要表现为面部泛黄且没有光泽。
二、精神不振：精气不足可能引起大脑神经功能紊乱，会呈现出精神不振的现象，如神疲乏力、注意力难以集中等。
三、月经失调：其也可能影响体内激素水平，致使月经失调，通常表现为月经量过少、月经提前或延后等。此外，还可能有失眠多梦、性欲减退、不孕等情况。
如果出现了这些症状，建议患者及时前往正规医院的中医科诊治，积极配合医生治疗，以免病情延误。在日常生活中，患者应注重饮食健康，可适量进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需营养物质。同时，患者也可适当进行体育锻炼，像慢跑、游泳等，提高机体免疫力。
总之，女生要关注自身是否存在精气不足的表现，一旦发现异常应及时采取措施进行改善和治疗。