排卵期出血肚子不舒服可能是正常的生理现象，也可能是由其他疾病引起，具体原因和解决方法如下：
1.正常的生理现象：排卵期出血是由于排卵期雌激素水平短暂下降，导致子宫内膜失去雌激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血。出血量一般不多，持续时间一般为2-3天，可伴有轻微的腹痛或腰酸。这种情况一般不需要特殊处理，注意休息和保暖，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦即可。
2.其他疾病：
子宫内膜息肉：是一种良性病变，可引起月经间期出血、腹痛等症状。治疗方法主要为宫腔镜下息肉切除术。
子宫肌瘤：是一种良性肿瘤，可引起月经异常、腹痛、腹部肿块等症状。治疗方法主要根据肌瘤的大小、位置、症状等因素而定，包括药物治疗、手术治疗等。
盆腔炎：是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。可引起阴道分泌物增多、腹痛、发热等症状。治疗方法主要为抗生素药物治疗，必要时进行手术治疗。
如果排卵期出血肚子不舒服的症状持续时间较长或出血量较多，或伴有其他不适症状，如性交痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。