如果心动过速是由情绪紧张、激动、疲劳等引起，可通过休息使心律稳定变慢。如果温度上升，就需控制感染。若是甲亢导致，要用抗甲状腺药物加以控制，甲亢缓解后心率也会变慢。
一、关于心率过速的缓解方法
1.若只是窦性心动过速，平时只要注意休息，保持心情舒畅，保证睡眠充足，避免情绪紧张激动，心动过速症状便会得到缓解。
2.若是阵发性室上性或室性心动过速，在发作时需使用心律平、乙胺碘呋酮或维拉帕米等抗心律失常药物进行静脉注射，能快速终止心动过速发作。
3.如果是心房纤颤，可使用洋地黄或贝塔受体阻滞剂来控制心室率，防止心室率过快。总之，因心动过速类型不同，缓解方法各异，需具体情况具体分析。
二、心率过速的原因
1.生理情况下的原因多为交感神经兴奋性增强，如剧烈运动、紧张、焦虑，饮用浓茶、咖啡等因素都可引起交感神经兴奋性增加，进而使心率加快、心跳增强，而无心脏本身或系统性疾病。
2.病理情况下的原因包括心脏方面因素或全身性疾病。心脏方面，如心律失常、心肌病变、心功能不全等可引起心率增快；其他全身性疾病，如甲状腺功能亢进、贫血、发热、严重感染休克等也都能导致心率加快。
综上所述，患者出现心跳很快时可采取如下措施：首先要立即休息，停止任何活动，不要紧张、焦虑；其次建议患者明确可能引发心跳加快的原因。
尾段总结：文章主要阐述了心动过速的引发原因及缓解方法，包括因情绪等生理原因可休息缓解，因温度上升、甲亢等病理原因的对应措施，还具体说明了不同类型心动过速的缓解办法和心跳很快时的应对措施。