经常抽烟对身体危害极大。有研究表明，吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高10~20倍。
对呼吸系统的危害
引发咳嗽咳痰：长期抽烟会刺激呼吸道黏膜，导致黏液分泌增加，使得吸烟者经常出现咳嗽、咳痰的症状。比如很多老烟民早上起来第一时间就是咳嗽，咳出白色黏痰。损害肺部功能：抽烟会损伤肺部的纤毛，纤毛原本是用来清扫呼吸道异物的，纤毛受损后，肺部清除灰尘、病菌等的能力下降，容易引发慢性支气管炎。而且抽烟还会使肺泡弹性减退，影响肺的通气和换气功能，让吸烟者活动后容易气短。
对心血管系统的影响
升高血压：香烟中的尼古丁等成分会促使血管收缩，还会刺激肾上腺素分泌，导致血压升高。据统计，长期抽烟的人患高血压的几率比不抽烟的人要高很多。增加冠心病风险：抽烟会使血液中的脂质沉积在血管壁上，逐渐形成动脉粥样硬化，阻碍血液流通，进而增加冠心病的发生风险。抽烟的人患上冠心病的概率明显高于不抽烟者。
对消化系统的不良作用
刺激胃部黏膜：香烟中的有害物质会影响胃部的血液循环，还会降低胃部黏膜的抵抗力，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。很多抽烟的人都有胃部不适的问题，就是因为抽烟对胃黏膜的刺激。影响消化功能：抽烟会干扰消化系统的正常功能，使肠胃蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，可能导致消化不良、便秘等情况出现。
对免疫系统的破坏
降低免疫力：抽烟会损害人体的免疫系统，使身体抵御疾病的能力下降。例如，吸烟者更容易患上感冒、肺炎等各种感染性疾病，而且患病后恢复的时间也比不吸烟者更长。因为香烟中的有害物质会抑制免疫细胞的活性，削弱免疫系统的功能。