肛门外面长一个包软软的，可能是痔疮，也可能是肛周脓肿。
一、痔疮：痔疮是一种常见的肛门疾病。
1.具体分类：
(1)内痔是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生病理性改变或移位。
(2)外痔是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。
(3)混合痔是内痔和外痔的混合体。
2.发病机制：具体发病机制尚未完全明确，可能与多种因素有关，像是久坐、受凉、长时间便秘等。而肛门外长一个包软软的这种情况，通常考虑是外痔。
二、肛周脓肿：这是发生于肛门、肛管和直肠周围的急性化脓感染性疾病，属于细菌感染，是肛瘘的前身。患者除了能看到肛门外面长一个包软软的，还会同时伴有剧烈疼痛，甚至可能出现发热现象。
当患者出现肛门外面长一个包软软的状况时，要及时前往医院就诊，可以挂肛肠外科。
总之，肛门外出现软包可能是痔疮或肛周脓肿，应及时就医明确诊断，以便采取合适的治疗措施。