女孩子来月经了可以吃生日蛋糕，通常不会对月经产生影响。
月经是女性的一种正常生理现象，在月经期间，女性的身体会发生一些变化，如子宫内膜脱落、出血等。但是，这些变化并不会影响女性对食物的消化和吸收。
生日蛋糕是一种常见的食品，通常由面粉、糖、鸡蛋、奶油等原料制成。这些原料都是常见的食物成分，不会对月经产生影响。
当然，在月经期间，女性的身体比较虚弱，需要注意饮食的选择和搭配。建议女性在月经期间多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以补充身体所需的营养物质。
此外，女性在月经期间还需要注意保暖，避免着凉和受寒，保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张。如果出现月经不调、痛经等症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。