怀孕计算天数的方法主要有以下几种：通过末次月经、排卵日期、B超检查进行推算。
一、末次月经
对于月经规律的女性来说，可以从末次月经来潮的第一天开始算起，一直到当前怀孕的时间为止，这样便能推算出怀孕的天数。不过这种方法对于那些月经不规律的女性并不适用。
二、排卵日期
如果女性记不清自己的末次月经时间，但是清楚自己的排卵日时间，或者通过B超检查确定了排卵日期，那么也可以据此估算出怀孕的天数。
三、超声检查
在早期，B超检查是依据孕囊大小和胎芽长度来判断怀孕天数的；而到了妊娠中晚期，则可通过测量双顶径、股骨长等指标来推算怀孕的天数。
总之，想要较为准确地知晓自己的怀孕天数，应该找专业医生进行判断。此外，还建议在妊娠期间要保持多样化的饮食，确保营养丰富，并且要按照医生的建议定时参加产前检查，以及时发现异常情况，随时关注宝宝在宫内的健康状况。