男人气虚常见的症状有疲劳乏力，比如很多气虚的男人会感觉浑身没劲儿，稍微活动一下就容易气喘吁吁，这种情况可能持续较长时间。还可能出现面色萎黄，面色看起来没有光泽，显得比较憔悴。另外，性功能方面也可能受影响，有部分气虚的男人会出现性欲减退等情况。
气虚在精神方面的表现
精神萎靡： 气虚的男人往往精神状态不佳，总是提不起精神，整天显得比较慵懒，对事物缺乏积极的兴趣。比如原本喜欢运动的人，因为气虚可能就变得不爱活动了。注意力不集中： 在工作或学习时，很难长时间集中注意力，容易分心，工作效率也会降低。
气虚在身体机能方面的体现
呼吸气短： 稍微走动或者从事一些轻微体力活动时，就会感觉呼吸急促，气息不够用。像爬几层楼梯就会明显喘气。自汗： 稍微活动或者在安静状态下都容易出汗，尤其是头部、背部等部位出汗较多。比如夏天本不怎么热，但气虚男人稍微一动就满头大汗。
气虚对消化系统的影响
食欲不振： 胃口不好，吃饭没有食欲，吃一点就感觉饱了，长期如此可能会导致身体营养摄入不足。消化不良： 食物消化吸收功能减弱，容易出现腹胀、腹泻等症状，吃了油腻或者不容易消化的食物后，这种情况会更明显。男人出现气虚症状时，可以通过调整生活方式来改善，比如保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。饮食上可以多吃一些补气的食物，像山药、红枣、鸡肉等。如果气虚情况比较严重，也可以在医生的指导下适当使用一些补气的中药来调理，但一定要遵循医嘱，不能自行盲目用药。