偶尔手淫对身体无不良影响，不必过度担忧。手淫属正常现象，偶尔为之对男性精子及生殖道分泌液排泄有益，还能缓解疲劳、令人心情舒畅，不会对身体造成任何坏处。然而，手淫要注意适度，切不可过度。长期过度手淫不仅会导致注意力不集中、神疲乏力、少气懒言等状况，从中医角度看，还会损伤肾气、肾精，使男性出现肾阴虚或肾阳虚症状；从西医角度而言，可能诱发慢性前列腺炎等多种疾病。总之，偶尔手淫无妨，但要避免过度手淫。
一、偶尔手淫的好处：
1.有利于男性精子和生殖道分泌液的排泄。
2.可以缓解疲劳。
3.能让男性心情舒畅。
二、过度手淫的危害：
1.引起注意力不集中、神疲乏力、少气懒言等情况。
2.中医角度，会损伤肾气、肾精，导致肾阴虚或肾阳虚症状。
3.西医角度，可能诱发慢性前列腺炎等多种疾病。
尾段总结：关键在于把握手淫的度，偶尔手淫不必担心其危害，但过度则会带来诸多不良后果。