女生瘦小腿可采取的方式包括做跑步、跳绳以及跳高运动等。如果女生小腿较为肥胖，其原因可能是脂肪堆积过多，也可能是肌肉过于发达。具体来说：
一、跑步、跳绳和跳高运动能够燃烧脂肪，进而可达到瘦小腿的目的。不过进行运动锻炼需要长时间坚持。
1.跑步：这是一种常见的有氧运动，能有效调动全身的肌肉，促使脂肪燃烧，对瘦小腿有一定帮助。
2.跳绳：可以提升心率，加快新陈代谢，有助于减少小腿部位的脂肪。
3.跳高：同样能消耗能量，助力减去小腿多余脂肪。
二、在运动锻炼后，要在局部适当进行按摩，这样能促进血液循环，防止肌肉过于发达。
三、平时还需避免食用含脂肪量较高的食物，以免增加小腿脂肪堆积。
总之，女生想要瘦小腿，可综合采取上述运动、按摩及饮食调整等措施。