来大姨妈呕吐可能与前列腺素分泌有关。女性来月经时，子宫内膜会分泌较多前列腺素，前列腺素增多可引起子宫平滑肌收缩、血管痉挛，当前列腺素进入血液循环，还可能作用于胃肠道，导致胃肠道平滑肌收缩，从而出现呕吐症状，据统计约有10% - 20%的女性在经期会出现不同程度的恶心呕吐。
激素变化影响
雌激素波动： 月经期间体内雌激素水平会有波动，雌激素变化可能影响胃肠道的敏感性。比如雌激素水平下降时，部分女性就容易出现胃肠道不适反应，包括呕吐。孕激素作用： 孕激素也参与月经周期调节，它的变化可能间接影响胃肠功能。在经期，孕激素水平改变可能干扰胃肠道的正常蠕动和消化功能，进而引发呕吐。
个体差异表现
体质敏感者： 有些女性本身体质比较敏感，对月经期间体内激素等变化的耐受程度较低，就更容易出现呕吐情况。比如平时肠胃功能相对较弱的女性，来月经时就可能比其他人更易发生呕吐。既往有相关病史者： 如果女性既往有胃肠道疾病史，像慢性胃炎等，那么在月经期间，由于身体整体状态的变化，就更易诱发呕吐症状。比如本身有慢性胃炎的女性，来大姨妈时可能会让胃部不适加重，出现呕吐。
缓解与注意事项
饮食调整： 月经期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重胃肠道负担，导致呕吐加重。可以多吃一些易消化的食物，像小米粥、面条等。休息与保暖： 保证充足的休息，让身体处于放松状态。同时要注意腹部保暖，可以使用热水袋热敷腹部，有助于缓解子宫平滑肌痉挛，进而减轻因前列腺素引起的胃肠道反应，缓解呕吐。如果呕吐症状较为严重，影响到正常生活，建议及时就医，在医生评估下可适当使用一些缓解症状的药物，但需避免自行随意用药。