一般情况下，甲状腺结节通过锻炼不会消失。
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。如果甲状腺结节是由碘缺乏等原因引起的，通过补充碘元素等方式，可能会使结节缩小或消失。但如果是其他原因引起的，如自身免疫性甲状腺炎、甲状腺退行性变等，通常无法通过锻炼消失。
对于甲状腺结节的治疗，需要根据结节的大小、性质、患者的年龄、症状等因素综合考虑。一般来说，结节较小、没有明显症状的患者可以定期复查，观察结节的变化情况。如果结节较大、有明显症状或怀疑恶性的患者，可能需要进行进一步的检查和治疗，如细针穿刺活检、手术治疗等。
此外，保持健康的生活方式对于甲状腺健康也很重要。以下是一些建议：
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的碘、维生素和矿物质。
减少碘的摄入：避免过量摄入碘，特别是高碘食物，如海带、紫菜等。
避免过度暴露于辐射：尽量减少X光、CT等放射性检查的暴露。
保持良好的心态：避免长期的精神紧张和焦虑。
定期体检：定期进行甲状腺检查，及时发现和处理问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对甲状腺结节有疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。