大姨妈推迟十天还没来，可能由多种原因引起。首先要考虑是否怀孕，可通过验孕棒检测，一般在月经推迟7天后用晨尿检测较准确，若验孕棒显示两条杠，怀孕的可能性较大，需进一步去医院确认。
妊娠相关情况
怀孕： 怀孕后最明显的表现就是停经，除了月经推迟，还可能伴有嗜睡、恶心、乳房胀痛等症状。如果确认怀孕且不打算要孩子，需在合适时间去医院咨询流产方式；如果打算要孩子，要开始补充叶酸等。宫外孕： 宫外孕也会导致月经推迟，同时可能伴有腹痛、阴道少量流血等症状，若怀疑宫外孕需尽快就医，通过超声等检查明确，一旦确诊宫外孕可能需要药物治疗或手术治疗。
内分泌失调因素
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的内分泌疾病，多发生于育龄女性。患者除了月经推迟，还可能出现体重增加、多毛、痤疮等表现。体内激素紊乱是主要原因，需要通过检查激素水平、超声等进行诊断，确诊后可能需要调整生活方式，如控制体重、合理饮食、适当运动，必要时需用药物调节内分泌。甲状腺功能异常： 甲状腺功能亢进或减退都会影响内分泌，从而导致月经推迟。甲状腺功能亢进患者可能伴有心慌、多汗、消瘦等症状；甲状腺功能减退患者可能有怕冷、乏力、水肿等表现。通过检查甲状腺功能可以明确诊断，然后根据具体情况进行相应治疗，如甲状腺功能亢进可能需要用抗甲状腺药物，甲状腺功能减退需要补充甲状腺素。
生活因素影响
过度减肥： 如果近期过度节食减肥，摄入热量过少，身体营养不足，会影响内分泌调节，导致月经推迟。一般建议健康减肥，每周体重下降不超过1 - 2公斤，保持营养均衡。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，如工作压力大、学习紧张等，会使体内激素分泌紊乱，影响月经周期，导致月经推迟。要学会调节情绪，可通过运动、听音乐、和朋友倾诉等方式缓解压力。作息不规律： 长期熬夜，生活作息紊乱，也会打乱内分泌节律，引起月经推迟。建议保持规律的作息时间，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。