气血不足、肾虚的症状表现多样。气血不足常见的症状有面色萎黄或苍白、头晕眼花，女性可能出现月经量少、色淡等情况，一般气血不足者可能有约30%的人会出现易疲劳的表现。而肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，症状各有不同。
肾阴虚的症状表现
腰膝酸软：肾阴虚的人常会感觉腰部和膝盖部位酸软无力，这种酸软感会持续存在，尤其在活动后可能会加重。头晕耳鸣：会出现头晕的症状，同时耳朵里常有嗡嗡的耳鸣声，而且这种耳鸣可能会在安静环境下更明显，持续时间较长时会影响生活和休息。
肾阳虚的症状表现
畏寒怕冷：肾阳虚的人往往比常人更怕寒冷，即使在温暖的环境中也会有怕冷的感觉，手脚容易冰凉，这种情况在冬季会更为明显。性功能减退：男性可能出现阳痿、早泄等问题；女性则可能有宫寒、性欲减退等表现，这是因为肾阳不足影响了生殖功能。
气血不足的其他表现
皮肤状态差：气血不足会导致皮肤失去滋养，变得粗糙、没有光泽，还可能出现色斑等问题，面色也会显得暗淡无光。头发问题：头发会变得干枯、易脱落，缺乏生机，因为头发的生长依赖气血的滋养，气血不足则无法很好地营养头发。