突然耳鸣可能与多种因素相关，包括睡眠质量差、耳部病变、颅内疾病等。由于引起耳鸣的原因各异，所以处理方式也有所不同。
一、睡眠质量不佳：
若夜间睡眠质量不好，在早起时可能会出现头晕、耳鸣等不良表现，大多数患者还往往伴有全身乏力等情况。针对这种情况，可以通过补充睡眠等方式来改善，平时也需要培养良好的睡眠习惯。比如保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，睡前避免使用电子设备、避免剧烈运动、避免摄入咖啡或浓茶等刺激性饮品等。
二、耳部疾病：
如果是单侧耳鸣，通常和耳部疾病有很大关联。对于同时伴有听力下降的情况，要考虑与突发性耳聋有关。针对突发性耳聋患者，通常会给予药物治疗，比如糖皮质激素类药物可以减轻炎症反应，血液流变学药物能起到扩张血管、改善微循环的作用。具体的药物治疗方案需要根据患者的具体病情来制定，且在治疗过程中需要密切关注患者的反应和病情变化。
三、颅内疾病：
对于双耳同时出现或先后出现耳鸣的情况，可能与颅内疾病有关，例如脑供血不足。脑供血不足的常见治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物主要有抗血小板药物可防止血栓形成，他汀类药物能调节血脂、稳定斑块，抗凝药物用于防止血液凝固；手术治疗一般适用于颈动脉严重狭窄的患者，通过手术可以改善脑部供血情况。同时，患者还需要注意生活方式的调整，如戒烟限酒、适度运动、合理饮食等，以促进病情的恢复和预防疾病的进展。
总之，突然耳鸣时需要仔细分析原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和健康状态，以预防耳鸣等耳部疾病的发生。