感冒咳嗽且受寒时，可通过一些方式来应对。一般来说，受寒引起的感冒咳嗽，若症状较轻，可先尝试非药物的缓解方法。
如何判断受寒程度
轻度受寒：只是有轻微的鼻塞、流清涕，咳嗽也不严重，可能仅有几声轻咳，此时身体的不适感觉相对较弱。重度受寒：可能会出现明显的怕冷、发热，体温可能会达到38℃以上，咳嗽较为剧烈，还可能伴有头痛、全身酸痛等症状，对日常生活影响较大。
非药物缓解方式
保暖措施：要注意增添衣物，尤其是颈部、脚部的保暖。比如可以穿上厚袜子，戴上围巾。保证室内温度适宜，一般维持在22℃~24℃比较好。多喝温水：每天饮用1500~2000毫升的温水，有助于湿润呼吸道，缓解咳嗽症状，还能促进身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以小口多次饮用。蒸汽吸入：找一个杯子，倒入热水，然后将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，每次10~15分钟，每天可进行2~3次。这样能减轻呼吸道黏膜的充血、水肿，缓解咳嗽。
药物缓解注意事项
止咳药物选择：如果咳嗽较严重，可以选择一些中成药止咳，如通宣理肺丸等。但这类药物儿童、孕妇等特殊人群要谨慎使用，儿童需在成人监护下服用。退热药物使用：当体温超过38.5℃时，成人可以考虑使用对乙酰氨基酚来退热，但要注意按照说明书的剂量服用。而儿童退热则需选用适合儿童的剂型，如布洛芬混悬液等，且要严格按照儿童的体重来计算剂量。
饮食方面的调整
适宜食物：可以多吃一些温热、易消化的食物，像小米粥、软面条等。还可以适当吃些生姜红糖水，生姜3~5片，红糖适量，煮水饮用，能起到驱寒的作用。禁忌食物：要避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒等。生冷食物会加重受寒的情况，油腻和辛辣食物则可能刺激呼吸道，使咳嗽加重。