青少年出现白发，可从多方面来考虑处理。一般来说，青少年白发的形成可能与遗传、营养缺乏、精神压力等因素有关。如果是营养缺乏导致的白发，可以通过调整饮食来改善。
营养补充方面
补充维生素： 青少年要保证摄入富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦等，B族维生素对头发的正常生长有重要作用。另外，维生素E也有助于头发健康，可多吃坚果、菠菜等富含维生素E的食物。补充微量元素： 锌、铜等微量元素对头发色素的合成有影响。含锌较多的食物有瘦肉、海鲜等，含铜较多的食物有动物肝脏、坚果等。
生活方式调整
减轻精神压力： 青少年若学习压力大，要学会调节。比如每天抽出一定时间进行运动，像跑步、跳绳等，每次运动30分钟左右，能帮助缓解压力，改善白发状况。还可以通过听音乐、冥想等方式放松心情。保证充足睡眠： 青少年每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对头发健康也很重要。长期熬夜会影响身体的正常机能，可能加重白发问题。
疾病因素相关
内分泌疾病： 若青少年患有甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能导致白发。这时候需要及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检测等，根据具体病情进行相应治疗。如果是甲状腺功能亢进引起，可能需要在医生指导下进行药物等治疗来控制病情，从而改善白发情况。遗传因素： 如果是遗传导致的青少年白发，目前医学上针对遗传因素引起的白发缺乏特效的根治方法。但可以通过一些方法来尽量维持头发的状态，比如选择合适的染发产品，但要注意选择对头发伤害小的产品，不过这只是外观上的改善，从根本上无法改变遗传因素导致的白发根源。