青少年白发的形成原因较为复杂，目前并没有特定的某种药物能完全治愈，但可以通过一些方式来改善。一般来说，青少年白发可能与遗传、营养不良、压力过大等因素有关。
遗传因素导致的白发如何应对
如果是遗传因素引起的青少年白发，目前医学上尚无特效药物能完全改变遗传导致的白发情况。但可以通过保持健康的生活方式来延缓白发进一步增多。比如，遗传因素导致的少白头，青少年要尽量保证充足的睡眠，每晚睡眠时长建议保持在8~10小时，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对头发健康有一定好处。
营养不良引发白发的改善方法
营养均衡很关键： 青少年若因营养不良出现白发，要注意调整饮食结构。要多摄入富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦片等，维生素B族对头发的正常生长有重要作用。还要多吃富含铜、锌等微量元素的食物，例如坚果（含锌较多）、动物肝脏（含铜较多）等。一般建议青少年每天保证摄入足够的蔬菜，种类尽量多样化，每天至少摄入300~500克蔬菜，以获取丰富的维生素和矿物质。蛋白质不能少： 蛋白质是头发的重要组成部分，青少年应保证每天摄入适量的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，每天蛋白质的摄入量可根据体重来算，每公斤体重摄入1~1.5克左右。
压力过大造成白发的调节方式
缓解压力有妙招： 当青少年因压力过大出现白发时，要学会缓解压力。可以通过运动来释放压力，比如每天进行30分钟左右的有氧运动，像慢跑、跳绳等，运动能促进身体血液循环，对头发健康有益。还可以通过培养兴趣爱好来转移注意力，减轻压力，例如学习绘画、书法等，每周至少安排2~3次，每次1~2小时进行相关活动。另外，要保证每天有一定的放松时间，比如每天花10~15分钟进行深呼吸，让自己处于放松状态，缓解精神压力对头发的影响。