含黄体酮的食物有大豆、鸡肉等，含黄体酮的水果有枇杷、樱桃等。具体如下：
一、食物
1.大豆：黄体酮是由卵巢分泌的一种具有生物活性的主要孕激素。大豆属于豆科大豆属的一年生草本植物。它富含大豆异黄酮、维生素E、植物优质蛋白以及黄体酮等成分。其具有多种功效，比如能够润肠通便，为人体补充营养等。
2.鸡肉：鸡肉当中不但含有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，还包含着比较丰富的雌激素和黄体酮。在日常饮食中适量食用鸡肉对身体健康是有益的。
二、水果
1.枇杷：枇杷里有着丰富的天然黄体酮。适量食用枇杷能够对体内黄体酮含量过低的状况起到一定的缓解作用。
2.樱桃：樱桃包含蛋白质、维生素B、维生素C、胡萝卜素、黄体酮等人体所需要的成分。适量食用樱桃不仅可以补充营养，而且还能对贫血起到一定的预防作用。
总之，大豆、鸡肉、枇杷、樱桃等食物和水果都含有一定量的黄体酮，可根据自身需求合理选择食用。