产后月经恢复时间存在个体差异，一般来说，未哺乳的女性通常在产后6~10周左右恢复月经，而哺乳的女性月经恢复时间会相对延迟，有的可能在产后4~6个月恢复，甚至有的整个哺乳期都不来月经，但这都属于正常情况。
未哺乳妈妈的月经恢复情况
恢复时间范围： 未哺乳的新妈妈，身体激素水平恢复较快，多数会在产后6~10周左右恢复月经。比如有的女性可能在产后7周就恢复了月经，有的可能稍晚一些，在产后10周内恢复。身体变化表现： 月经恢复时，身体可能会有一些激素水平波动带来的表现，比如有的女性可能会感觉身体逐渐恢复到孕前的激素状态，月经周期也会逐渐趋于规律，但刚开始可能会有短暂的不规律，这是因为身体还在进一步调整。
哺乳妈妈的月经恢复情况
恢复时间较晚： 哺乳的妈妈由于哺乳期间体内泌乳素水平较高，会抑制排卵，从而影响月经恢复，大多会在产后4~6个月恢复月经，不过也有部分妈妈整个哺乳期都不来月经，这也是正常的。例如有的妈妈纯母乳喂养，到产后5个月才来月经，有的甚至到产后8个月才恢复。哺乳对月经的影响机制： 泌乳素是由垂体分泌的一种激素，它在哺乳时会大量分泌，泌乳素会抑制下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使得卵巢排卵受到抑制，进而导致月经推迟恢复。
月经恢复异常的情况及关注要点
月经迟迟不来需排查： 如果哺乳妈妈产后1年以上还没有恢复月经，或者未哺乳妈妈产后超过6个月月经仍未恢复，就需要引起关注了。这时候要考虑是否存在内分泌失调等问题，比如可能是垂体功能异常等原因导致。可以去医院进行相关检查，如激素六项检查等，了解体内激素水平情况。月经恢复后的注意事项： 无论是哺乳还是未哺乳的妈妈，月经恢复后都要注意避孕。因为即使月经还没有完全规律，也可能已经恢复排卵了，一旦怀孕对身体会有较大影响。比如未哺乳妈妈产后6周左右就可能恢复排卵，所以即使月经还没恢复，也需要采取避孕措施，如使用避孕套等。