产后月经恢复时间存在个体差异，一般来说，未哺乳的产妇通常在产后6~10周左右来月经，而哺乳的产妇月经复潮时间会有所推迟，有的可能在产后4~6个月恢复，甚至部分产妇整个哺乳期都不来月经，但这也属于正常情况。
哺乳与非哺乳产妇的差异
非哺乳产妇： 产后体内激素水平恢复较快，一般在6~10周左右卵巢功能逐渐恢复，月经就会来潮。不过，也有少数非哺乳产妇可能会稍晚一些，但大多不超过产后4个月。哺乳产妇： 因为哺乳时体内的泌乳素会维持较高水平，抑制了卵巢的功能，所以月经复潮时间会延迟。有的哺乳产妇可能在产后4个月左右恢复月经，也有的整个哺乳期都不来月经，只要身体没有其他异常，也是正常的。
月经恢复的身体变化
激素变化： 产后随着身体的恢复，垂体前叶开始分泌促性腺激素，促使卵巢内的卵泡发育、成熟及排卵，当子宫内膜发生周期性脱落时就会来月经。对于哺乳的产妇，泌乳素持续较高，会对促性腺激素的分泌产生一定抑制作用，所以月经恢复相对延迟。子宫复旧： 子宫在产后需要逐渐恢复到未孕状态，当子宫完全复旧后，子宫内膜才能正常生长和脱落，从而使月经恢复正常。非哺乳产妇子宫复旧相对较快，月经恢复也相对早一些。
产后月经恢复的注意事项
身体观察： 无论是哺乳还是非哺乳产妇，在月经恢复后都要注意观察月经的量、颜色、持续时间等。如果月经量过多、过少，或者月经周期紊乱严重，或者伴有腹痛等不适，要及时就医检查，排除子宫复旧不全、宫腔感染等问题。避孕措施： 即使产后月经还没有恢复，也有可能已经恢复排卵，所以性生活时一定要采取可靠的避孕措施，比如使用避孕套等，避免意外怀孕。因为产后身体需要时间恢复，短期内再次怀孕对产妇身体伤害较大。营养补充： 月经恢复后，产妇要注意加强营养，多吃富含蛋白质、铁、维生素等的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，以补充身体因月经失血等丢失的营养，防止出现贫血等情况。