关键点：手心、脚心发热且睡不着觉，可能原因有室温过高、肾阴虚、盗汗，可分别采取不同方式治疗，如室温过高无需药物治疗，肾阴虚可用药并保证睡眠，盗汗可用药且注意擦汗防感冒。
一、室温过高
室温过高时可能导致体温上升，血液循环加快，毛细血管扩张，进而出现四肢发热现象，这会对睡眠质量产生影响。针对这种情况，通常不需要使用药物进行治疗。患者需要密切关注温度变化，及时合理地增减衣物，同时做好室内通风工作，以有效调节室内的温度和湿度，创造一个适宜的睡眠环境。
二、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足的一种证候表现，主要症状包括手足心热以及胸中烦躁发热等。当手心、脚心发热且睡不着觉可能是肾阴虚导致的。患者可以在医生的指导下使用以下药物进行治疗：
1.左归丸：具有滋肾补阴的功效。
2.六味地黄丸：能滋阴补肾。
3.大补阴丸：可滋阴降火。同时，患者要保证充足的睡眠，避免熬夜。
三、盗汗
盗汗通常表现为在睡眠过程中出汗，醒来后汗自止，并且常伴有手足心热和舌红少苔等症状。若手心、脚心发热且睡不着觉可能是盗汗引起的。患者可以在医生的指导下使用如下药物进行治疗：
1.参松养心胶囊：有益气养阴、活血通络、清心安神的作用。
2.安神颗粒：可补血滋阴、养心安神。
3.龟胶养阴颗粒：有滋补肝肾、养阴生津的功效。患者醒来后要及时用毛巾将汗液擦干，防止受凉感冒。
总结概况提示：手心、脚心发热睡不着的原因多样，需根据具体情况采取相应治疗措施，室温过高注意调节环境，肾阴虚和盗汗可通过药物治疗并注意相关事项来改善症状。